ladnie ladnie

B-50 bardzo ładnie widze Cie robi ten towar.Mógłbyś zdradzić na jakim cyklu teraz jedziesz??Sog za konkret sylwetke.

Ładnie.Good job!Pzdr.

no nawet zadowolony jestem ****a teraz wakacje i nikogo na silce nie ma i nie ma kto cyknac fot na pompie nawet;/a na tym HST taki ladnie spompowany jestem

Qrczak ładnie.

takiego kloca jak ty to bym przeskoczył przy wsadzie Ja sie zredukuje ładnie to bede dunki sadził.

Widać, że antoniusz Cię ładnie porobił

hahah ladnie sie rozeszlo:-) to czekamy na pierwsze opinie:-)

WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : Ładnie, a to z pomaganiem sobie nogami chyba? Inaczej zapytam - wyciskanie stojąc, czy military press? Gdyby każdy neurochirurg karierę medyczną zaczynał od policealnej jako masarzysta, a później studia jako fizjoterapeuta... to byśmy mieli dobrych specjalistów od kręgosłupa. Bo zazwyczaj neurochirurdzy jeśli chodzi o [...]

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA NIE łADNIE POSTęPUJECIE

Wuchta, leciałem na tym treningu od połowy czerwca do końca sierpnia i jestem bardzo zadowolony z wyników siłowych (naprawdę sporo w każdym ćwiczeniu doszło), a wymiary też bardzo ładnie barki 2cm na plusie klatka też chyba 2cm łapa 1cm Ale teraz chcę spróbować czegoś innego. Zważywszy na to, że przez prawie 2 tygodnie leżałem, więc muszę lekko [...]

to ty tylko starego Mercedesa masz w uszach Jechałem niedawno Alfą JTDm 2.0 i nawet znośny miała dźwięk (najlepszy diesel jaki słyszałem i 170KM, więc dość rączy). Jeździłem nowymi BMW, Volvo i VW i, niestety, dalej klekoczą . Diesel V6 w Audi nawet daje radę, ale cena powala . Morales, Subaru ładnie jeżdżą, ale niestety, nie wyglądają . Nowe [...]

Rozmazałby czy nie, to czyste gdybanie. Ja widzę tylko u Adamka coś, czego nie widziałem ani u Gołoty, ani u Michalczewskiego ani u innych polskich bokserów. Bardzo ładnie przygotowuje akcję i jest cierpliwy, a jak trafi dobrze, to to dostaje amoku, idzie za ciosem i leje z taką furią jak Joe Calzaghe. I nie uciekł przed Hopkinsem, on chciał [...]

A ja mam problem żeby siąść głęboko z małym ciężarem a duży sam mnie wgniata w glebę No ja mam to samo w szerokim pasie, bez ciężaru nie mogę siąść do odpowiedniej głębokości a ze sztangą idę ładnie w dół

Łapy masz jak armaty :D zycze powodzenia i wytrwałości Dosc szybko zredukowales ten fat. Bardzo ladnie to wyglada Zmieniony przez - hetman91 w dniu 2010-02-01 19:36:02

Tak na początku zadecydowałem ze zrobie 4 tyg , czytałem gdzies w artykułach o kreatynie ze najkrótszy cykl powinien trwac 4 tygodnie i starczy 300 g na początek. Zakupiłem 500 g z olimpu. Brałem z glukozą(bo taniej tłuszczyku za dużo nie przybyło).Brałem 5 rano i 5 po treningu a w dni nietreningowe 5g naczczo Ładnie mi poszła klatka po tym , [...]

mi tez ładnie idzie , teraz planuje przetestować przez 8 tygodni stałe ciężary - przyzwyczaiłem sie do progresji, ciekawe jak to wyjdzie, później regresji spróbuje . Myśle ze okres przekwitu przedemną , chce do konca zimy wyjechac do 75-80 kg , oczywiscie nie zatłuszczony. Stawiam sobie plany i bede dązył zeby je zrealizować Zmieniony przez - Don [...]

Gary na CNN wszystko bylo ladnie pokazane. Puscili film jeden z nich nie mial nogi i pol reki. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

warezz, około 170cm. Dzień 3. Poniedziałek 16.03. Dzień treningu klatki i tricepsa, wreście !, miałem okazje przetestowac na tych partiach jak będzie klepać Firestarter. Tak jak ostanio, mrowienie mocne w okolicach twarzy, skupienie, i pompa w ostatnich seriach okrutna. Żyły ładnie powyłaziły. W środe plecy bic, oj będzie ogień . Dieta : 1) [...]

Dzień 29. Sobota 11.04 Dzisiaj barki i nogi ładnie skatowane, cały czas dokładam obciazenia, zaczynam widzieć że przybrałem kg powoli odbijam się od wyglądu gimnazjalisty %-). Jedyny lekki minus to taki,że stawy dostają po dupie, bo przy barkach odczuwam je, może to dlatego,że w żaden spsob ich nie chronie. Miałem kiedyś jak zaczynałem przygode z [...]

Co do rozgrzewki: faktycznie, jest ważna, ale przy pracy nad każdą partią mięśni, nie tylko karkiem;) dlatego też zaleciłem wykonywac te cwiczenia po barkach, podczas wyciskania na barki kark całkiem ładnie pracuje i myślę, ze to wystarczy w ramach rozgrzewki. A co do ciężaru, jest praktycznie najmniej ważny!! Praca na dużym ciężarze nic tu nie [...]